Alessandro Lanni- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя Alessandro Lanni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

3406 ккал

Жир: 148,11г | Белк: 137,18г | Углев: 363,91г. Завтрак: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco con Lamponi . Обед: Lidl Rustici con Wurstel, Portami Via Tramezzini Prosciutto Cotto e Maionese, Birra, Torta Paesana, Pizza Rossa, Salame Morbido, Pizza Bianca. Ужин: Kiwi, Pane Comune, Fior Fiore Coop Stracciatella, Tortellini in Brodo. Перекус/Другое: Majani Fiat Cremino. подробнее ...

3626 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 5 часа, Катание на Коньках - 16 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandro Lanni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandro Lanni- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

Alessandro Lanni-Изменение Веса