amandajms- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя amandajms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

106,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

969 ккал

Жир: 51,04г | Белк: 63,74г | Углев: 67,64г. Обед: Cauliflower Rice, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Zeroodle Shirataki Penne, Pace Chunky Salsa Medium. Ужин: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Greek Salad, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Apples, Piller's Pepperoni Stick, Annie Chun's Seaweed Snacks. подробнее ...

424 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandajms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandajms- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

amandajms-Изменение Веса