CrystalJo74- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ate too late last night and slept too little. But hey...I got my 8 glasses of water down!👍

62,8 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

1168 ккал

Жир: 27,49г | Белк: 83,95г | Углев: 166,25г. Завтрак: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Flaxseed Seeds, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Oatmeal, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Coffee. Обед: European Type Grapes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Signature Select Everything But The Bagel Seasoning. Ужин: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Baby Spinach, Grape Tomatoes, Avocados, Cucumber (Peeled), Young Green Onions, Mushrooms. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job Crystaljo on the water

27 мар 22 написано членом: buenitabishop

@buenita...thanks for celebrating my 'win' with me!😊

28 мар 22 написано членом: CrystalJo74

Good job on the water. It's a win!

28 мар 22 написано членом: Debbie Cousins

Thanks Debbie! You are 1 of the main inspirations for me!

28 мар 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса