Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022
|
68,0 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1396 ккал
|
Жир: 80,48г | Белк: 105,21г | Углев: 76,34г.
Завтрак: Kroger Sliced Mushrooms, Broccoli , Spectrum Organic Coconut Oil, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Butterball 97% Lean Ground Turkey, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce. Обед: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Cream Cheese , Baked or Broiled Salmon (No Salt Added). Ужин: Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Cream Cheese , Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Broccoli , Butterball 97% Lean Ground Turkey, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Sliced Mushrooms. Перекус/Другое: Great Value Powdered Peanut Butter, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Honeycrisp Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Bananas , Jif Creamy Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
You're down to your last five now, fantastic 👏
27 мар 22 написано членом: losingtowin1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
StormsGirl-Изменение Веса
|
