Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1201 ккал
|
Жир: 45,91г | Белк: 113,97г | Углев: 82,01г.
Завтрак: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красный Лук, Помидоры, Лента Авокадо, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Дивинка Мука Льняная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Страна Васильки Творог 1%. Обед: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Лента Апельсин, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Соус Сырный, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лосось. Ужин: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
