chuckmarquardt- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя chuckmarquardt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

1360 ккал

Жир: 57,92г | Белк: 71,09г | Углев: 89,22г. Завтрак: Radishes , Whole Wheat Bread, Fried Egg. Обед: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Cucumber (with Peel) , Onions , Flour Tortillas , Baked or Broiled Fish, Avocados . Ужин: Red Table Wine , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh, Chicken Breast. Перекус/Другое: Kiwi Fruit. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

chuckmarquardt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю