Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1467 ккал
|
Жир: 41,76г | Белк: 97,18г | Углев: 164,87г.
Завтрак: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Aldi Looping, Edeka Mandarin-Orangen, Banane, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ja! Mandarinen-Orangen, Got7 Flavor Powder Cheescake, RUF Pudding Vanillegeschmack, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Magerquark, Ei. Обед: Ja! Mandarinen-Orangen, Got7 Flavor Powder Cheescake, RUF Pudding Vanillegeschmack, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Magerquark, Ei, Kaffee, Qnt Whey Protein Salted Caramel . Ужин: Ja! Feine Speisestärke, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Butcher's Burger Burger Buns, Ja! Toast Schmelzkäse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Got7 Spicy Curry Ketchup, Got7 Moulade Sauce, Got7 Cheddar Cheese, Ja! Reines Rapsöl. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
