bontehond88- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

1580 ккал

Жир: 75,55г | Белк: 64,55г | Углев: 150,65г. Обед: Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm, Zuurdesem Brood , Blue Band Roomboter, Lonka Zachte Caramel Fudge, AH Havermelk . Ужин: Orangefit Diet Blueberry, AH Lunchsalade Wakame. Перекус/Другое: Eat Natural Super Granola Volkoren Haver, Zaden & Bessen, AH Soja Ongezoet. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса