Erica Borges- Журнал, 29 июн 14

Параметры Пользователя Erica Borges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ganhei massa magra e não perdi gordura, rs.
Então o peso só aumentou :p

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2014:

1107 ккал

Жир: 35,49г | Белк: 55,15г | Углев: 142,37г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Piracanjuba Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma. Обед: Tomates, Alface, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Asa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Banana com Chocolate, Torta de Banana. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erica Borges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erica Borges- Журнал, 29 июн 14

Оставить свой Комментарий

Erica Borges-Изменение Веса