Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022
|
131,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1697 ккал
|
Жир: 62,62г | Белк: 125,67г | Углев: 153,02г.
Завтрак: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Донские Традиции Рулет Филейный, Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, Acorsa Оливки Зеленые без Косточек, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hochland Твороженный Сыр, Bombbar Топинг Клубничный, Hortex Клубника Замороженная, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , ВкусВилл Яйцо Куриное. Обед: ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Жареное Филе Свинины, Мамалыга Мамалыга, Армпродукт Хачапури с Сыром, Глобус Форель Радужная Жареная. Ужин: Лаваш, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бабулины Продукты Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Новая Юсинда-Изменение Веса
|
