nudeltussi- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя nudeltussi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

1229 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 50,24г | Углев: 144,99г. Завтрак: Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Обед: Thermomix Quark Waffeln, Äpfel, Vollkornbaguette, Spiegelei ohne Fett. Ужин: Lidl Lachsfilet ohne Haut, Aldi Bandnudeln. Перекус/Другое: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Crosstrainer - 15 минуты, Спать - 8 часа, Apple Health - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nudeltussi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nudeltussi- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

nudeltussi-Изменение Веса