|
2000 ккал в день, вчера и того больше 😀 прекрасно, я считаю 😄
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1984 ккал
|
Жир: 85,01г | Белк: 122,79г | Углев: 182,31г.
Завтрак: Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Лента Сыр Творожный Сливочный, Блины без Масла. Обед: Kinder Молочный Ломтик, Агуша Творог Детский Груша, Zero Соус Барбекю, Брест Литовск Сыр Финский, СладКо Печенье Малышок, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Молоково Молоко 3,2%, Блины без Масла, Кофе, Быстроном Салат Печеночно-Морковный. Ужин: Молоково Молоко 3,2%, Блины без Масла, Лента Попкорн Карамель. Перекус/Другое: Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katerina-yagoda malina-Изменение Веса
|
