Go Sox- Журнал, 29 июн 14

Параметры Пользователя Go Sox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2014

121,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2014:

2063 ккал

Жир: 86,19г | Белк: 47,20г | Углев: 170,92г. Завтрак: McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Premium Roast Coffee (Large), McDonald's Sugar Packet. Обед: Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, White Bread, Land O'Lakes American Cheese. Ужин: Mustard, Ketchup, Mayonnaise, Jollibee Cheese Burger. Перекус/Другое: Dove Original Chocolate with Vanilla Ice Cream Bars. подробнее ...

3478 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 11 минуты, Тренажер (Умеренный) - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 10 часа и 11 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Go Sox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Go Sox- Журнал, 29 июн 14

Оставить свой Комментарий

Go Sox-Изменение Веса