elka11111- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя elka11111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

2094 ккал

Жир: 66,65г | Белк: 102,56г | Углев: 259,44г. Завтрак: Сахар, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные, Макси Синнабон , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Казачьи Разносолы Кабачковая Икра. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Мандарины, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Ашан Арахис Жареный Солёный, Сахар, Волжаночка Ряженка 2,5%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elka11111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elka11111- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

elka11111-Изменение Веса