Jey Shin- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя Jey Shin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

49,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1424 ккал

Жир: 35,48г | Белк: 105,66г | Углев: 167,49г. Завтрак: 폰타나 발사믹 드레싱, 다노 닭가슴살 핫도그, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 자몽 (분홍색과 빨강). Обед: 놀부 무교동 낙지볶음, 계란말이, 고등어구이, 밥. Ужин: 배, 사과, 다노 다노닭 미니볼, 콜라비. Перекус/Другое: 병아리 콩, 아이즈 아이즈 프로틴바 카카오, 마카롱, Richy 오트밀 미니바이트. подробнее ...

550 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Jey Shin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю