Jey Shin- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя Jey Shin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

49,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

1141 ккал

Жир: 37,38г | Белк: 90,95г | Углев: 110,39г. Завтрак: 맛있닭 소고기 스테이크 오리지널, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 다노 현미식빵, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과. Обед: 곰탕, 밥. Ужин: 자몽 (분홍색과 빨강), 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 아이즈 아이즈 프로틴바 카카오. Перекус/Другое: 우유, 파리바게트 크림치즈호두빵. подробнее ...

505 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Jey Shin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю