Jey Shin- Журнал, 17 янв 22

Параметры Пользователя Jey Shin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2022

49,9 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2022:

1253 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 88,84г | Углев: 164,53г. Завтрак: 달걀, Chosen Foods 아보카도 오일, 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 자몽 (분홍색과 빨강). Обед: 밥, YouUs 육칼. Ужин: 콜라비, 다노 다노닭 미니볼, 사과. Перекус/Другое: 아이즈 프로틴바 카카오. подробнее ...

326 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Jey Shin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю