triaismatulhawa16- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя triaismatulhawa16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

47 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

1090 ккал

Жир: 26,63г | Белк: 42,44г | Углев: 170,43г. Завтрак: Kue Lobak Kue, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Nanas, Stroberi, Buah Naga, Buah Pir. Обед: Solaria Nasi Goreng, Telur Dadar. Перекус/Другое: Kalbe Slim & Fit, My Roti Roti Tawar Tabur Gula. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triaismatulhawa16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triaismatulhawa16- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

triaismatulhawa16-Изменение Веса