Anjelikasaharni- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя Anjelikasaharni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

1459 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 58,60г | Углев: 195,90г. Завтрак: Tempe, Chia Seed, Nanas, Pisang, Pakcoy. Обед: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Pakcoy, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Shirataki Nasi. Ужин: Mie Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Mie, Nasi Kuning. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anjelikasaharni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anjelikasaharni- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

Anjelikasaharni-Изменение Веса