Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2022
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 34,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1430 ккал
|
Жир: 35,59г | Белк: 70,71г | Углев: 228,76г.
Обед: Grapes (American Type, Slip Skin) , Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Green Peas, Onions , Leeks , Celery , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Barley, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Green Peas , Onions , Leeks , Celery , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Barley, Grapes (American Type, Slip Skin) . Перекус/Другое: Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Tortillas, Oranges , Grapes (American Type, Slip Skin) . подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
