ricardoyamaguchi- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя ricardoyamaguchi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 86,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

2427 ккал

Жир: 92,61г | Белк: 125,73г | Углев: 290,91г. Завтрак: De Marchi Framboesa Congelada, Banana Nanica, Max Titanium 100% Whey, Aveia, Fit Food Pasta de Amendoim. Обед: Limão, Clara de Ovo, Brócolis, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Molho de Tomate Caseiro, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Mangas, Melancia, Melancia, Turma da Mônica Maçã. Ужин: Maionese, Palmito, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Crepe Simples, Pastelzinho, Batatas Fritas, Pastelzinho. После Ужина: Crepe de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricardoyamaguchi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricardoyamaguchi- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

ricardoyamaguchi-Изменение Веса