미르97- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

53,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

1399 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 88,81г | Углев: 113,82г. Завтрак: 아메리카노, 찐단호박, 탄단지 닭가슴살 소시지 훈제맛, 삶은 계란, 딸기. Обед: 비비고 김치왕교자, 삶은 병아리콩, 탄단지 닭가슴살 소시지 훈제맛, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두. Ужин: BBQ치킨 황금올리브 치킨, 참기름, 양배추, 해초미인 해초미인. Перекус/Другое: 찹쌀도너츠, 비비고 김치왕교자. подробнее ...

562 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса