CrystalJo74- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

As Bob Dylan would say..."Don't think twice, it's allright!" 👌

62,5 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1460 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 99,57г | Углев: 186,43г. Завтрак: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Banana PB Choc Chip Muffins, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Mushrooms, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Skim Milk, Tostitos Medium Salsa. Обед: Banana PB Choc Chip Muffins, Avocados, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Beans, Chicken & Veggie Soup. Ужин: Milk (Nonfat) , Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Boost Glucose Control, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (11 oz). подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

No worries Crystaljo your doing wonderful

26 мар 22 написано членом: buenitabishop

Keep an going.... this is just a blip in the grand scheme of things! You GOT this!!! 💪 💯 🔥

26 мар 22 написано членом: 3dkids2

Thanks @buenita & @3dkids...just a blip (maybe I should have blown my nose before weighing!!🤣🤧)

26 мар 22 написано членом: CrystalJo74

You're doing great CrystalJo! ❤️❤️❤️

27 мар 22 написано членом: Brigit0


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса