RNIFer- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1688 ккал

Жир: 60,76г | Белк: 141,19г | Углев: 153,81г. Завтрак: Honey , Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer. Обед: Silk Creamy Lowfat Oatmilk, Bananas, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix (Package), Great Value Monterey Jack Cheese, Boiled Egg. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Polaner All Fruit Seedless Blackberry, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate . подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса