nataliafernanda2401- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя nataliafernanda2401 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

751 ккал

Жир: 12,74г | Белк: 50,43г | Углев: 109,71г. Обед: Danone Iogurte de Morango , Ameixas, Pão Francês sem Miolo. Ужин: Dafruta Suco de Uva, Lanche Natural. Перекус/Другое: Banana Nanica, AdeS Soja + Suco de Uva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

2791 ккал

Упражнение: treino pesado - 30 минуты, Секс - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliafernanda2401-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliafernanda2401- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

nataliafernanda2401-Изменение Веса