corifeo- Журнал, 29 июн 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2014

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2014:

2009 ккал

Жир: 83,05г | Белк: 151,13г | Углев: 167,12г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Перекус/Другое: THINaddictives Cranberry Almond Thins, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 29 июн 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса