thiagosantosts7- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

90,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

3284 ккал

Жир: 84,94г | Белк: 187,09г | Углев: 435,14г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Freskito Pão tipo Brioche, DIA Leite Integral. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Hemmer Mostarda Amarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Freskito Pão tipo Brioche, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса