dudalumikoski- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя dudalumikoski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1149 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 82,88г | Углев: 87,39г. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates. Перекус/Другое: Kinder Bueno White, Torta de Frango, Di Mangiare Beijinho Fit, Morangos, Icekiss Bala Azedinha Morango. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Caminhada - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка

dudalumikoski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю