alenabgk- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1723 ккал

Жир: 81,18г | Белк: 108,96г | Углев: 144,84г. Завтрак: Серышевский Творог Обезжиренный, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Лента Яблоко, Сыр Маасдам. Обед: Магнит Хлеб Купеческий, Мандарины, Myprotein Сывороточный Протеин, Магнит Апельсин, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Ужин: Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, ВкусВилл Капуста Квашенная , Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Авокадо Авокадо Хасс, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Кайенским Перцем и Соленым Миндалем, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сотка Салат Стрелки Чеснока . подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса