Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022
|
65,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2285 ккал
|
Жир: 113,34г | Белк: 105,49г | Углев: 247,56г.
Завтрак: Água, Leite Zero Lactose Semidesnatado, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Aveia em Flocos Finos. Обед: Picanha, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Seara Linguiça Toscana, Bacon, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Salada de Maionese, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Palmito, Tomates, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Crua, Ceviche. Ужин: Ameixa Seca, Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Madero. Перекус/Другое: Leite Zero Lactose Semidesnatado, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Aveia em Flocos Finos. подробнее ...
|
Потеряно 6,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kamilla adorno-Изменение Веса
|
