ruslan viana- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

2610 ккал

Жир: 127,27г | Белк: 117,26г | Углев: 259,45г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Morangos. Обед: Heineken Cerveja Zero Álcool, Levitare Queijo Mozzarella de Búfala, Picanha, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete. Ужин: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Перекус/Другое: Suco de Laranja Natural, Brigadeiro de Colher. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса