Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
26 мар 22
ruslan viana- Журнал, 26 мар 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2022:
2610 ккал
Жир: 127,27г | Белк: 117,26г | Углев: 259,45г.
Завтрак:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Morangos.
Обед:
Heineken Cerveja Zero Álcool, Levitare Queijo Mozzarella de Búfala, Picanha, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete.
Ужин:
Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Suco de Laranja Natural, Brigadeiro de Colher.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю