Ophspring- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

3106 ккал

Жир: 126,70г | Белк: 130,92г | Углев: 354,67г. Завтрак: Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Starbucks Сахар, 5D Чипсы Сметана и Лук, Starbucks Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Ужин: Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), МОРПЕХ Луковые Кольца Сметана Лук, Heineken Пиво Безалкогольное, Петрохолод Мороженое Белые Ночи. Перекус/Другое: Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Watt-N Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю