ForJandM- Журнал, 29 июн 14

Параметры Пользователя ForJandM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2014

82,1 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2014:

1208 ккал

Жир: 87,56г | Белк: 61,65г | Углев: 51,72г. Завтрак: Bananas, Fresh Lemon Juice, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Alpro Unsweetened Almond Milk, Waitrose Essential Berries. Ужин: Waitrose English Mature Cheddar, Boiled Egg, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Avocados, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Meridian Almond Butter. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

good for you ...can i use you has my motivation to keep positive ...???

30 июн 14 написано членом: callmesuzie

I would be honoured. I use all sorts of ways to keep myself motivated.

01 июл 14 написано членом: ForJandM

Do you take any supplements? It seems difficult to maintain such pace, props to you!

02 июл 14 написано членом: ench0

I hadn't intended to lose at this rate, I was aiming for two pounds a week, that is why I am increasing my calorie and net carb allowance when I had originally only planned to do this when I was able to exercise more. I take a vegan multivitamin and mineral, and probiotics (but that is only because I had to take a course of antibiotics recently). I take a lot of iron but that is because I fight a constant battle with anaemia (not diet related).

02 июл 14 написано членом: ForJandM


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ForJandM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ForJandM- Журнал, 29 июн 14

Оставить свой Комментарий

ForJandM-Изменение Веса