clare6969- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя clare6969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

94,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1679 ккал

Жир: 72,76г | Белк: 76,44г | Углев: 133,79г. Завтрак: Clover Clover Spread, Lidl Seeded Bloomer, Tesco Value Sausages. Обед: Soft Boiled Egg, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Lidl Back Bacon , Tomatoes. Ужин: Aldi Sweet Chilli Sauce, Chicken Wing Meat and Skin. Перекус/Другое: Lidl Organic Fairtrade Bananas, Chardonnay Wine, Gordon's Gin and Slimline Tonic, Jacob's Iced Gems. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clare6969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clare6969- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

clare6969-Изменение Веса