Nata_talia- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя Nata_talia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1200 ккал

Жир: 36,42г | Белк: 113,85г | Углев: 104,62г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Авокадо, Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Помидоры. Обед: Exponenta Дыня, Перекресток Яблоко Гала, Мандарины. Ужин: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Яблоко Гала. Перекус/Другое: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Простоквашино Кефир 1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Апельсин. подробнее ...

144 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nata_talia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nata_talia- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

Nata_talia-Изменение Веса