amber.hali- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

61 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1364 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 53,35г | Углев: 170,37г. Завтрак: Liqui Cranberry Cooler, Scrambled Egg , Avocados , Hamburger or Hotdog Rolls . Обед: Black Bean Brownie, Nando's Grilled Chicken Salad. Перекус/Другое: Bananas . подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса