Anna1987w- Журнал, 24 мар 22

Starker Ausreißer nach oben, ganz normale 'biologische' Gründe. Aber klar ist mir mit dem Schreck eben geworden, ab heute wird wieder streng getrackt, anders klappt das bei mir nicht mit dem Abnehmen.

93,5 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг.    Еще предстоит сделать: 15,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1377 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 68,69г | Углев: 130,64г.   Завтрак: Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren Tiefgefroren , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Обед: REWE Passierte Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Little Lunch Chili Con Carne. Ужин: Milfina Butter, Edeka Pariser Karotten, Korrekt Junge Erbsen. Перекус/Другое: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Penny Markt Butterkäse, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. подробнее ...