natashe4kazhukova- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя natashe4kazhukova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1384 ккал

Жир: 59,91г | Белк: 85,83г | Углев: 127,99г. Завтрак: Омлет, Русское Море Горбуша Запеченная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Обед: ВкусВилл Пастила с Клюквой, Пятерочка Сыр Пошехонский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Grow Food Уха из Горбуши. Ужин: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Global Village Квашеная Капуста, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Перекус/Другое: Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Дайкон, Гречка Отварная. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natashe4kazhukova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natashe4kazhukova- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

natashe4kazhukova-Изменение Веса