Beedraa- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя Beedraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

57,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1696 ккал

Жир: 61,62г | Белк: 71,28г | Углев: 159,87г. Завтрак: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Обед: Der Meistermetzger Bratwurst , Gusteria Grillkäse, Milfina Kräuterbutter, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind, Nudelsalat. Перекус/Другое: Roter Tafelwein, Hustin Hustenbonbon. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Чтение - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beedraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beedraa- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

Beedraa-Изменение Веса