Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maratmansurovich
Журнал
26 мар 22
maratmansurovich- Журнал, 26 мар 22
Параметры Пользователя maratmansurovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022
104,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2022:
4028 ккал
Жир: 168,45г | Белк: 270,63г | Углев: 355,89г.
Завтрак:
Конфета, Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Агуша Пюре Яблочно-Персиковое, Шоколадный Круассан, Жареное Яйцо.
Обед:
ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Евразия Лагман.
Ужин:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пирожное Заварное, Мёд, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Капуста Тушеная с Курицей, Апельсин, Куриное Филе на Гриле.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Изолят, Чахохбили из Курицы, Зеленое Яблоко, Апельсин.
подробнее ...
2669 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maratmansurovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю