SandraSirovatka- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя SandraSirovatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

55,9 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1444 ккал

Жир: 56,09г | Белк: 119,60г | Углев: 118,91г. Завтрак: Кондитерский Комбинат Кубань Шоколад без Сахара, Консервированный Тунец, Здорово Слайсы, Ягоды, Натуральный Сыр, Яйцо, Пирожки в лаваше. Обед: Now Foods Сироп Агавы, Протеиновые блины, Американо, Капучино (Обезжиренное), Салат из Помидоров и Огурцов, Гурман Сыр, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Смешанные Орехи. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 34 минуты, Отдыхать - 16 часа и 56 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandraSirovatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandraSirovatka- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

SandraSirovatka-Изменение Веса