미르97- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1458 ккал

Жир: 63,35г | Белк: 71,00г | Углев: 153,16г. Завтрак: 샹달프 딸기쨈, 탄단지 닭가슴살 소시지 할라피뇨맛, 딸기, 바비브레드 건강한 쌀식빵. Обед: 어묵꼬치, 딸기, 삶은 계란, 스윗밸런스 살라미 이탈리안 샐러드. Ужин: 딸기, 계란찜, 절편, 오이 (껍질제거), 밥, ardo 컬리플라워라이스, 쭈꾸미볶음, 탄단지 닭가슴살 소시지 훈제맛. Перекус/Другое: 아인슈페너, 크라운 콘칩 (30g), 삶은 병아리콩. подробнее ...

655 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса