통모짜- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя 통모짜 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1316 ккал

Жир: 41,59г | Белк: 109,40г | Углев: 129,70г. Завтрак: 새송이버섯, 포도씨유, 달걀, 함께하닭 수제 찐 저염 닭가슴살, 햇반 현미쌀밥. Обед: 포도씨유, 아몬드멸치볶음, 방울 토마토, 풀무원 숙주나물, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Ужин: 김치, 포도씨유, 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Перекус/Другое: 매일 매일두유 99.89, 아몬드. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

통모짜-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

통모짜- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

통모짜-Изменение Веса