firefly3013- Журнал, 28 июн 14

Параметры Пользователя firefly3013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2014

68,0 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2014:

2173 ккал

Жир: 89,39г | Белк: 57,96г | Углев: 283,53г. Обед: Faygo Red Pop (Can), Banquet Turkey Pot Pie. Ужин: Brownie, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Hummus, Pita Bread, Pita Krunch Pita Chips, Meat Loaf Made with Beef. Перекус/Другое: Great Value Fudge Covered Peanut Butter Filled Cookies, meijer meijer ultimate peanut butter cookie, Country Time Drink Pink Lemonade Mix, Tostitos Medium Salsa, Santitas Tortilla Strips. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

firefly3013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

firefly3013- Журнал, 28 июн 14

Оставить свой Комментарий

firefly3013-Изменение Веса