Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2014
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1583 ккал
|
Жир: 38,25г | Белк: 53,00г | Углев: 275,83г.
Завтрак: Зефир, Яйцо, Помидоры, Растительное Масло, Кофе (из Растворимого Порошка), Останкино Карбонад Юбилейный, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Обед: Keano Шпроты в Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета Куриная. Перекус/Другое: Roshen Бешеная Пчелка, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Абрикосы, Черешня, Нектарины. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
день сегодня был отличный - очень много гуляли с подругой и коляской, поэтому киллометраж намотали приличный - это мой фитнесс на сегодня )) немножко перебрала из-за фруктов, но все-таки это не пироженные, которые мы едим обычно - удалось уболтать пожружайку )) так что в целом я собой сегодня довольна )
29 июн 14 написано членом: Тарина
|
у меня вопрос знающим людям - почему-то опция "отдыхать" у меня не поддается изменениям, как-то ее можно убрать, а то я не могу отследить, сколько я трачу энергии за день
29 июн 14 написано членом: Тарина
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
