Erlon Dias- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя Erlon Dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

87 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

2632 ккал

Жир: 38,17г | Белк: 180,10г | Углев: 397,34г. Завтрак: Frango Desfiado, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango, Vagem Cozida, Manteiga (com Sal). Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tomates, Repolho, Carne do Peito de Frango. Перекус/Другое: Pipoca, Castanhas-do-Pará, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Clara de Ovo. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erlon Dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erlon Dias- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

Erlon Dias-Изменение Веса