cbrunofb- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя cbrunofb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

76,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1987 ккал

Жир: 70,78г | Белк: 166,29г | Углев: 171,67г. Завтрак: 80% Whey Protein, Maltodextrina, Farinha de Chia, Farelo de Aveia, Leite (Leite Integral). Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Contra-filé Grelhado, Tomates, Brócolis Cozido, Mandioca Cozida, Ovo Cozido. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Maçã, Queijo Branco. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cbrunofb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cbrunofb- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

cbrunofb-Изменение Веса