suriancampos- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

2325 ккал

Жир: 92,77г | Белк: 88,73г | Углев: 286,94г. Завтрак: Mamão Papaia, Ovo, Clara de Ovo, Pão de Forma, Café (Infusão). Обед: Caqui, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Habib's Esfiha de Carne. Перекус/Другое: Trakinas Bolacha Recheada, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Café (Infusão), Ovo. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю