Kathy D RN- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя Kathy D RN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

55,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1205 ккал

Жир: 59,98г | Белк: 59,21г | Углев: 111,09г. Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Обед: Organic Valley Organic Half & Half, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Carrots, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. Ужин: HEB Grilled Chicken Breast, Kroger Monterey Jack Cheese, Guacamole, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Late July Organic Purple Corn Tortilla Chips. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

yes

25 мар 22 написано членом: ridemariel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kathy D RN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kathy D RN- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

Kathy D RN-Изменение Веса