Jouunz- Журнал, 25 мар 22

Параметры Пользователя Jouunz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2022:

1477 ккал

Жир: 10,77г | Белк: 88,21г | Углев: 252,05г. Завтрак: Banane, Milsani Skyr Bourbon Vanille, Knusperone Haferflocken. Обед: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Elite Skyr Bourbon Vanille, Erdbeeren. Ужин: Robby Bubble Kindersekt, Spaghetti Trocken, K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille , Cucina Passata Rustica Classico, Penny Markt Frischkäse Leicht , Cocktailtomaten, Netto Blattsalat Rohkost Mix, Balsamico. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

2091 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jouunz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jouunz- Журнал, 25 мар 22

Оставить свой Комментарий

Jouunz-Изменение Веса